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Receita
Superfibras verdes– Smoothie para a saúde intestinal
Saúde Intestinal. Este batido permite-lhe desfrutar dos benefícios das fibras sem esforço, ao mesmo tempo que é refrescantemente leve. Graças à chlorella, um poderoso aliado da saúde intestinal, e às superfibras, este batido não só contribui para a saúde intestinal, como também ajuda a reduzir o colesterol, a melhorar os níveis de açúcar no sangue, a gerir o peso e a equilibrar a flora intestinal. Além disso, este batido é muito hidratante, pois contém ingredientes como a maçã verde, o pepino e o aipo, o que faz dele a bebida ideal para os dias quentes de verão!
Ingredientes (1) | |
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Maçã verde, sem caroço e cortada em fatias | ½ |
Kiwi, descascado e cortado às rodelas | 1 |
Pepino cortado em pedaços | secção de 5 cm |
Aipo, finamente cortado | 1 talo |
Legumes de folha à escolha | 1 porção grande |
Ervas frescas à escolha | 1 porção pequena |
Sumo de limão | 1 colher de sopa |
Biotona Sementes de cânhamo | 1 colher de sopa |
Biotona Superfibres | 1 colher de sopa |
Biotona Chlorella | 1 colher de chá |
Água ou Biotona Sumo de Coco | 1 chávena |
Necessidades |
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Liquidificador |
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture em velocidade alta até ficar homogéneo.
- Deite num copo e deguste.